トレーニングジムとしての大分市大洲体育館　

大分市内で筋トレするならどこが一番なのか？

筋トレマニアの方は勝手に調べて、自分の好みの場所をすでに探していると思います。

しかし、これから本格t系にやるぞ！と思っている方や、転勤してきた方にとってはどこのジムも未知数です。

ジムについては私も行ったことがない場所もたくさんあるので、コメントができませんが、その代わり体育館について説明しましょう。

まずちゃんとウエイトトレーニングをしようと思うのであれば、大洲体育館以外の選択肢は捨ててください。

私もジムを作る前は大洲体育館にはお世話になりました。

さすがにジムを作ってからは行ってませんが、大洲体育館には良いところもあります。

どういう人が向いているのか？

proteios：

・初心者なのでメニューやプログラムを作成してほしい

・トレーニング指導をしてほしい

・フリーウエイトでバリバリやりたい

・ときには追い込んで、限界突破したい方

・二日に1日はワークアウトしたい方。

大洲体育館：

・トレーニングの方法を自分で確立している（←大前提！）

・たまにしか運動しない

・パワーリフターでベンチを占有したい人

・ボディビルダーで弱点を強化する器具がある場合

・有酸素運動がメインの人

・一円でも安い方がいい人

という感じでしょうか。

どちらにしろ一度は行って確認すべきです。

良い悪いより、目的に合う合わないが大事になります。